Т
А
Б
Л
И
Ц
Ы





МАТЧИ
Вест Хэм
Борнмут
Кристал Пэлас
Сток Сити
10 мая, Пт Премьер Лига
Вест Хэм
Юнайтед
3
2
Игра команды:
Игрок матча:
Антони Марсьяль (8.50)
17 мая, Пт Премьер Лига
Юнайтед
Борнмут
3
1
Игра команды:
Игрок матча:
Майкл Кэррик (8.92)
21 мая, Вт Кубок Англии
Кристал Пэлас
Юнайтед
1
2
Игра команды:
Игрок матча:
Уэйн Руни (7.93)
15 января, Пн Премьер Лига
Юнайтед
Сток Сити
23:00
(мск.)
НОВОСТИ
Быстрый переход
Текст материала
Комментарии
Написать
Руни о подготовке к матчам
Дата: 28 января 13
Опубликовал: Andrew Reds
Комментариев: 16
Прочтений: 8623
Источник: FourFourTwo

Руни о подготовке к матчам Издание FourFourTwo узнало, как форвард «Юнайтед» Уэйн Руни готовится к матчам.

Сон.

Обычно, я стараюсь спать восемь часов в сутки. В дни игр на час-два больше. Восемь часов сна вполне достаточно для того, чтобы хватало сил на тренировки. Но у меня нет никаких особых правил в этом вопросе. Я не могу лежать в постели и заставлять себя засыпать. Я ложусь тогда, когда устаю. Но, например, после матчей я очень долго не могу уснуть.

Визуализация.

Я всегда стараюсь представить в своем воображении саму игру. Обычно я это делаю в ночь перед матчем. Все это я делаю еще с детских лет. Это помогает тренировать свой ум для того, чтобы лучше относится к каким-то эпизодам на поле. Я думаю об этом, когда лежу в постели: «Как я пробью, если мяч будет лететь таким образом? Что я буду делать в штрафной во время исполнения стандарта? Какое движение мне нужно сделать, чтобы уйти от защитника?» Думая о таких вещах заранее, можно извлечь выгоду в матче.

Питание.

В ночь перед игрой я ем курицу, макароны или рыбу. Все это нормальная пища, которую едят все наши футболисты. Если матч рано, то вы стараетесь наесться вечером перед встречей, потому что вряд ли будете иметь возможность поесть в день игры. В этом случае перед матчем я ем бананы и пью специальные энергетики.

Подготовка к игре.

Некоторые игроки делают перед игрой одинаковые упражнения, а кто-то разные. Я, например, занимаюсь на велотренажере 15 минут, потом разминаюсь и отдыхаю. У некоторых футболистов есть свои традиции подготовок, и перед каждым матчем они делают одно и то же. Я не такой. Я не суеверный. Я просто стараюсь сосредоточиться на ближайшем матче.

Музыка.

За музыку в раздевалке отвечает Патрис Эвра. Иногда он ставит что-то вроде французского рэпа. Все мы слушаем его музыку вместе, хотя, честно говоря, она может и не нравиться некоторым парням. Но хорошо, что мы делаем это всей командой, а не так, чтобы каждый игрок сидел с собственным плеером.

Последний час до игры.

Я выпиваю энергетический напиток и выхожу на поле для тренировки, которая составляет примерно полчаса. За десять минут до начала матча вы возвращаетесь в раздевалку и надеваете форму. Обычно, это очень скучное время, и вы просто хотите скорее выйти на поле.


Автора поблагодарили 11 раз!
КОММЕНТАРИИ
Руни о подготовке к матчам
#16
30 января 13 11:34
Рейтинг автора: 1
I_Love_Man_Utd

Очень интересно)))

0
#15
29 января 13 19:32
Рейтинг автора: 1
AV13

Как раз таки ты и не понял юмора)))

Мне что-то не показалось,что он шутил)

0
#14
29 января 13 12:20
Рейтинг автора: 3
Dmin

Цитата: AV13
Мне кажется, ты его неправильно понял

хотел ответить, но уже ответили)

0
#13
29 января 13 03:45
Рейтинг автора: 2
MU - Dream Team

AV13,
Как раз таки ты и не понял юмора)))
Цитата: Dmin
он говорил - писали корреспонденты))

laughing ay

1
#12
29 января 13 00:49
Рейтинг автора: 1
AV13

Цитата: Dmin
он говорил - писали корреспонденты

Мне кажется, ты его неправильно понял. В слове ударение по-другому поставь)

1
#11
29 января 13 00:05
Рейтинг автора: 9
Madchester

Цитата: ..::MAN.UTD::..
Мне кажется или Эвра на рэпера чем-то похож? ))

Это потому что он черный?))

Цитата: Mega_Cleverley
новь не перестаю удивляться правильному направлению ума и мудрости Уейна, на фоне Зазвездившейся звезды , Руни остается 1ым лидером в команде, просто хорошем парнем, спс было интересно)

У некоторых короткая память, как погляжу.

2
#10
28 января 13 23:19
Рейтинг автора: 1
MU vs ARSENAL

очень интересно. спсибо Руни. я всегда знал что Эвра рэпер))))))))

0
#9
28 января 13 23:03
Рейтинг автора: 2
Nohcho

Было очень позновательно, для любителей-футболистов. Он стоит примером для меня)

0
#8
28 января 13 22:49
Рейтинг автора: 1
..::MAN.UTD::..

Мне кажется или Эвра на рэпера чем-то похож? ))

0
#7
28 января 13 22:46
Рейтинг автора: 3
Dmin

Цитата: w.rooney
в форме)

в идеальной с точки зрения математики форме?))))))))


помню как после дерби прошлогоднего не мог уснуть(((

Цитата: Turan
после энергетика писать не охота?

он говорил - писали корреспонденты))

1
#6
28 января 13 22:36
Рейтинг автора: 3
Turan

после энергетика писать не охота?

0
#5
28 января 13 22:31
Рейтинг автора: 1
Mega_Cleverley

Руни Такой рУни :) Вновь не перестаю удивляться правильному направлению ума и мудрости Уейна, на фоне Зазвездившейся звезды , Руни остается 1ым лидером в команде, просто хорошем парнем, спс было интересно)

0
#4
28 января 13 22:26
Рейтинг автора: 1
w.rooney

Holla,
ну я же не жру-сплю, пытаюсь держать себя в форме)

0
#3
28 января 13 21:51
Рейтинг автора: 0
Жандос

"Но, например, после матчей я очень долго не могу уснуть." Вот молодца ж он а, проанализирует все даже после матча, что я сделал для команды или что я не сделал для команды... ну, по крайне мере я так считаю...

0
#2
28 января 13 21:37
Рейтинг автора: 0
Holla

Цитата: w.rooney
и кстать я тоже иногда ему курицу перед сном))

Ну с такой диетой можно и Руни превзойти в весе, он хотя бы проф. футболист )

0
#1
28 января 13 21:01
Рейтинг автора: 1
w.rooney

уу интересно было)спасибо)
и кстать я тоже иногда ему курицу перед сном))

0
Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
КТО НА САЙТЕ
Всего: 14 | Пользователей: 0 | Гостей: 14
- отсутствуют
  СЧЕТЧИКИ И ПАРТНЕРЫ
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

Copyright © 2006 "Russian Red Devils".
При заимствовании материалов сайта, гиперссылка на http://ReDevils.ru обязательна!
Связаться с администрацией можно на странице Обратная связь
Дизайн и разработка сайта - kingkill
Наверх