Футбольные упражнения - основы игроцкой жизни (Делимся знанием упражнений, их приминением, советами в футбольной прак)
-
| #61 |
2 августа 2009 - 14:07 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Цитата: rooney-9 Я бегаю то как раз нормально!! я имею ввиду не скорось) просто нужно каждое утро(ну или не утро кому как удобней) идти и бегать, бегать бегать бегать и еще раз бегать, тогда и дыхалка больше станет(или не больше, не знаю как сказать))и ноги накачаются) |
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #62 |
2 августа 2009 - 16:21 |
|
Посетители
Сообщений: 2068
|
я в 5 встаю и бегаю.много очень,10 КМ могу без остановки и с приличной скоростью)
|
|
|
|
|
-
| #63 |
2 августа 2009 - 16:23 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Cлавoн,
да ты крут)))))
а встаю когдакак))ну часов в9 иду и бегаю вокруг домов)
|
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #64 |
2 августа 2009 - 16:24 |
|
Посетители
Сообщений: 2068
|
меня собака в 5 будит)я привык уже)))
|
|
|
|
|
-
| #65 |
2 августа 2009 - 16:25 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Cлавoн,
меня собака не будет)))
я тока когда просыпаюсь она сразу на меня запрыгивает)и начинает облизывать)
п.с. оффтоп пашел)
|
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #66 |
2 августа 2009 - 16:31 |
|
Посетители
Сообщений: 2068
|
заканчиваем)если хотите быстро бегать берите афганскую борзую и попробуйте ее обогнать)
|
|
|
|
|
-
| #67 |
2 августа 2009 - 16:44 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Cлавoн,
оффтоп) все равно так не чего и не получится, собака то не как в этом не поможет)
|
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #68 |
2 августа 2009 - 16:45 |
|
Посетители
Сообщений: 2068
|
если только ленивых бегать заставит  |
|
|
|
|
-
| #69 |
13 августа 2009 - 06:02 |
|
Посетители
Сообщений: 502
|
Кто знает, как игру головой поставить?! в смысле, нацеленноть и умение удара. У меня рост есть, прыгучесть - на плавании наработал. А вот головой сыграть не могу - уже даже глаза пробую не закрывать, а мяч всё равно не идёт, как я хочу
|
|
MU is not always good....but best forever
|
|
|
-
| #70 |
13 августа 2009 - 07:43 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Цитата: mcowen нужно чувство мяча, которое достигается опять же набиванием мяча... положительный герой, вот ответ) наверно) постарайся понабивать головой много много раз) вообщем учись чиканить на голове!!! п.с авторские права не были украдены!! |
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #71 |
13 августа 2009 - 12:59 |
|
Сообщений: 0
|
Цитата: Полжительный герой Кто знает, как игру головой поставить?! в смысле, нацеленноть и умение удара. У меня рост есть, прыгучесть - на плавании наработал. А вот головой сыграть не могу - уже даже глаза пробую не закрывать, а мяч всё равно не идёт, как я хочу
Это напрямую зависит от твоего расположения к мячу. Хотя вообще это от много зависит. Нужно выбирать правильную позицию, влияет фактор качества сделанной тебе передачи(навес-удар), и конечно же фактор самого мяча. Чтобы поставить игру головой, все же стоит потратиться на добротный тяжеленький мячик. Цитата: CristianoRonaldo чиканить на голове!!! Это можно делать сколько угодно, и при этом в самой игре не использовать сделанные твоими партнерами моменты - тебе навешивают, а ты не в состоянии нормально попасть по мячу головой. Так что набивания здесь недостаточно. |
|
|
|
|
-
| #72 |
13 августа 2009 - 13:27 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Alterman,
когда ты набивашь у тебя появляеться чуство мяча, так ? так!
ты знаешь что с ним делать , полюбому это помогает!
|
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #73 |
13 августа 2009 - 15:07 |
|
Сообщений: 0
|
Цитата: CristianoRonaldo когда ты набивашь у тебя появляеться чуство мяча, так ? так!
ты знаешь что с ним делать , полюбому это помогает! Безусловно тренироваться надо по разному. Однако просто набивать мяч на голове и уметь точно ею пробить после навеса разные вещи. |
|
|
|
|
-
| #74 |
13 августа 2009 - 15:35 |
|
Посетители
Сообщений: 80
|
Кто нибуть проходил Nike Bootcamp?
|
|
one life, one love, one United
---
aka mcDetox
|
|
|
-
| #75 |
17 августа 2009 - 11:26 |
|
Сообщений: 0
|
кто здесь вратарь??кто знает как можно прыгучесть и чувство ворот разроботать таму что я их часто теряю а рост у меня не большой:(
|
|
|
|
|
-
| #76 |
17 августа 2009 - 11:42 |
|
Посетители
Сообщений: 2809
|
Цитата: sideback кто здесь вратарь??кто знает как можно прыгучесть и чувство ворот разроботать таму что я их часто теряю а рост у меня не большой:( у меня друг вратарь, он баскетболом параллельно занимался, часто на турникете висел - вымахал выше 1.90м, прыжок в баскетболе неплохо отрабатывается, а если чувства ворот нет - оглядывайся почаще, со временем все прийдет |
|
|
|
|
-
| #77 |
19 августа 2009 - 20:23 |
|
Посетители
Сообщений: 10641
|
Цитата: mcowen у меня друг вратарь, он баскетболом параллельно занимался, часто на турникете висел - вымахал выше 1.90м, прыжок в баскетболе неплохо отрабатывается, а если чувства ворот нет - оглядывайся почаще, со временем все прийдет гений, серьезно  |
|
«Юнайтед» до конца моих дней. И к черту все остальное.
ya bish ©
If you a baller, nig*a i'm a hall of famer
|
|
|
-
| #78 |
19 августа 2009 - 20:26 |
|
Сообщений: 0
|
у меня друг вратарь, он баскетболом параллельно занимался, часто на турникете висел - вымахал выше 1.90м, прыжок в баскетболе неплохо отрабатывается, а если чувства ворот нет - оглядывайся почаще, со временем все прийдет спс норм чел:) |
|
|
|
|
-
| #79 |
19 августа 2009 - 20:28 |
|
Посетители
Сообщений: 3060
|
Цитата: Ashtray Кто нибуть проходил Nike Bootcamp? что это??? |
|
|
|
|
-
| #80 |
19 августа 2009 - 20:29 |
|
Посетители
Сообщений: 7537
|
Цитата: Полжительный герой Кто знает, как игру головой поставить?! Не знаю почему,но я хорошо головой играю,при небольшом росте пока что(172 см). |
|
|
|
|
|
